Holistic Health Retreats Mallorca Detox Basenfasten Yoga Urlaub

 DETOX MALLORCA

Basenfasten & ganzheitlich entgiften auf Mallorca

Detox heisst entgiften und bedeutet sich zu reinigen, zu entschlacken und sich von Umweltgiften zu befreien. Wie wichtig dies in unserer modernen Zeit ist, wird erst ersichtlich, wenn wir uns eingehend mit dem Körper, der Ernährung und dem Stoffwechsel beschäftigen. Denn wir nehmen unbewusst viel mehr Schadstoffe zu uns, als uns lieb ist.

Freie Radikale und Toxine in Lebensmitteln, in der Umwelt und im Wasser gelangen in unseren Körper und belasten Organe und Zellen, und lassen uns vorzeitig altern und verschlacken. Auch der Genuss von Alkohol und zuviel Zucker belastet unsere Hauptentgiftungsorgane.

Nieren, Darm und Leber sind mit zuvielen Entgiftungsfunktionen beschäftigt, so dass sie ihre anderen Aufgaben kaum noch erfüllen können. Auch unser Hormonsystem, das eng mit den Organen zusammen arbeitet, kommt durcheinander und der Körper gerät aus der Balance. Es liegt eine Überlastung vor. Diese äusserst sich zumeist in chronischen Krankheiten und Symptomen, die wir mittlerweile als gegeben hinnehmen wie Kopfschmerzen, Migräne, Übergewicht, Altersdiabetes, Allergien, Reizdarm, Sodbrennen, Bluthochdruck, Infektanfälligkeit, Rheuma, Gelenk – und Muskelschmerzen etc

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Es wird Zeit für eine Entgiftungskur mit basischer Ernährung und Bewegung, unterstützend wirken Heilpflanzen aus der Phytotherapie und der Homöopathie.
Denn ein gesunder Mensch kann sich ständig selbst entgiften.
Wenn er sich gesund erhält und ein basisches Milieu in seinem Körper schafft haben Krankheiten keine Chance.
Ob als Therapie oder zur Prävention
Detoxe von Zeit zu Zeit und gewinne so an Vitalität.

Warum Detox & Basenfasten?
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„Wir streben mehr danach Schmerz zu vermeiden als Freude zu gewinnen“

von Sigmund Freud

Übersäuerung durch Ernährung & Stress

Krankheitssymptome, chronische Erkrankungen

Übergewicht, schlechte Stoffwechsellage

Schwermetallbelastung

Das von uns entwickelte, naturheilkundliche Detox Konzept


basiert auf den drei Ebenen des menschlichen Körpers
und ermöglicht eine ganzheitliche Entgiftung mit spürbarem Effekt.

Der körperliche organische Aspekt
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Früher, vor der Zeit der Industriellen Revolution, war es noch nicht so wichtig regelmäßig zu entgiften, da wir noch nicht annähernd so viele Giftstoffe zu uns genommen haben. Interessanterweise wurde es dennoch regelmäßig praktiziert, mit der alljährlichen Fastenzeit. Heut zu Tage ist es wichtiger denn je, da um uns herum viel mehr Giftstoffe existieren als es vor hundert Jahren jemand zu träumen gewagt hätte.Unsere Ernährung, unser Wasser, unsere Luft, unsere Welt ist mit Umweltgiften belastet. Schwermetalle und Pestizide treten überall auf, mit zunehmender Tendenz.

Es gibt auch Zeiten in denen wir viele Medikamente nehmen müssen, oder besonders viel Stress haben, dann sollten wir immer dafür sorgen, dass wir wieder eine Zeit finden unseren Körper in ein basisches Milieu zu bringen und die Substanzen, die unsere Organe belastet haben wieder auszuscheiden

Unser menschlicher Körper ist ein komplexes Gebilde von ineinander greifenden Funktionen und Vorgängen. Jedes Organ und die Bestandteile dieser haben Ihre spezifischen Aufgaben, können sie diese nicht mehr in ausreichender Form erfüllen, ergeben sich Mängel und Krankheitssymptome.

Deshalb braucht der Körper mit all seinen Zellen ab und zu Zeit für eine Entgiftungskur, damit er wieder in seine Balance kommt und die Kraft hat, im Fall einer Krankheit, seine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren

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Es gibt hier verschieden Ansätze: Basenfasten, Saftkuren, Heilfasten, Detox-Kuren. Unterstützend wirken können Homöopathie, Spagyrik & Phytotherapie. Yoga (Übungen und Bewegungen) im Freien, Spaziergänge und Wandern sowie richtiges Atmen, helfen dem Körper beim Entgiften.

Wir, ein Team aus Naturheilpraktikern, werden Ihnen verschiedene Richtungen erklären und Ihnen das wichtigste Hintergrundwissen vermitteln, auf dass Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können.

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Wussten Sie schon, dass vor allem Fettgewebe Toxine und Schwermetalle speichert?

Deshalb ist es auch so wichtig neben dem Detox zu entschlacken und ein paar Pfunde purzeln zu lassen.
Wichtig vorallem ist jedoch nach einer Kur, den Lebensstil an die neu gewonnen Erfahrungen anzupassen, und kleine “Helfer” in den Alltag zu integrieren.

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Der gedankliche oder geistige Aspekt

Auch hier haben wir einige Verfahren gefunden, die in diesem Prozess Unterstützung bieten und Ihnen den Anfang des Weges, Ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen, ebnen kann.

Unser Konzept ist darauf ausgelegt, sowohl den Körper von Giftstoffen zu befreien, zu reinigen und die Organe zu entlasten, wie auch seelische Gifte loslassen zu können und auf geistiger Ebene entscheiden zu lernen diese nicht zu sammeln und zu horten, wie es üblicher Weise der Fall ist.

Vergangenes loszulassen und mehr im „Jetzt“ zu sein ist unser Ziel.

Mit Yoga, Atemtherapie und Meditationen fällt es uns leichter im Hier und Jetzt anzukommen, die Gedanken zu entgiften und mit Detox Yoga und sanften Meditationen bringen wir Balance und Harmonie tief in uns zurück.

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Der emotionale oder seelische Aspekt
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Der Mensch ist nicht nur eine Summe seiner Teile. Er ist mehr als nur das, was man sehen und messen kann, jedenfalls mit unseren heutigen Methoden.

Dabei nimmt die Befindlichkeit, der emotionale oder seelische Teil von uns, eine besonders wichtige Rolle ein, wenn es darum geht Gesundheit nachhaltig zu erhalten.

Sich wohlfühlen, zur Ruhe kommen, Reflektieren und auch emotionaler Detox ist ein wichtiger Aspekt. Mallorca, die Sonne, das Meer, die Ruhe und das „sich Fallen lassen“ helfen uns dabei auch emotionalen Stress loszulassen. Mit entspannenden Traumreisen oder Hypnosetherapien fällt es uns leichter belastende Erlebnisse und Gefühle zu verarbeiten.

Detox für die Seele heißt  „einfach mal die Seele baumeln zu lassen“.

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Unser Weg:

Detox mit Ernährung

Entgiften mit Homöopathie und Pflanzenheilkunde

Detox mit Yoga & Atemtherapie

Entschleunige mit Mediation & Hypnose

Detox mit:

Bewegung, Atmung, Ernährung, Wasser, Pflanzen

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